LA CONCENTRACIÓN
Extraído de “Dharana Darshan”, Paramahansa Niranjanada
La concentración es la habilidad de mantener la atención de la mente en un punto, un objeto, un lugar, sin oscilaciones. La perfección de la concentración lleva a la meditación.
En el estado de concentración, la mente no es consciente del entorno externo o de otras cosas periféricas que rodean el objeto de concentración.
¿Porqué es tan importante la concentración?
Esto puede contestarse, comparando la mente a una lamparita de luz. Los rayos de luz de la lamparita van en todas las direcciones; la energía se desparrama.
De la misma manera, la mente tiene una gran capacidad en su forma potencial, pero se disipa en todas las direcciones. La mente piensa en distintas cosas, una después de la otra, sin profundizar en ningún aspecto en particular. Por lo tanto, la mente promedio no utiliza su verdadero poder.
En los últimos tiempos, la ciencia ha producido el láser y esto ha desarrollado varios avances con su uso en la tecnología moderna. Es un método por el cual todos los rayos de luz de una fuente están alineados unos con otros, para así poder dirigirse en la misma dirección, al unísono unos con otros. Vibran en armonía.
Esta es la diferencia entre la luz común y la luz concentrada.
De la misma manera, el pensamiento concentrado también tiene gran poder.
Tiene el poder de la percepción ampliada, la habilidad de ver más la verdad subyacente detrás de los hechos. Una mente concentrada es también una mente relajada. Cuando uno está profundamente involucrado en algo, automáticamente entra en estado de relajación.
La concentración es vital para cualquier cosa que hagamos en la vida, ya que previene a la mente de la dispersión, del ir en distintas direcciones. Sin concentración no logramos nada.
El trabajo hecho con una mente concentrada es más disfrutable. Una persona con una mente concentrada puede hacer varios trabajos distintos con gran eficacia. Una persona que no logra concentrarse, que piensa en otras cosas mientras hace el trabajo que tiene entre manos, comete errores y utiliza mucho tiempo para terminar sus tareas.
La calidad de la mente
Una mente concentrada es una mente poderosa y una mente dispersa es una mente débil.
Para desarrollar poder mental, primero debemos desarrollar una mente concentrada.
Una mente disipada no tiene poder mental. Si los pensamientos están dispersos pueden ser llevados a un punto de concentración con distintas prácticas.
Ahí la mente va a ser tan poderosa que podremos influir nuestro carácter, nuestra salud, toda nuestra vida. Si tenemos un problema estomacal, un problema mental, uno respiratorio o de cualquier tipo, podremos removerlo con el poder de la voluntad. ( agregado nuestro: “y con trabajo interior”)
¿Cómo desarrollamos ese poder?
El secreto es concentrar la mente en un punto.
¿Qué se entiende por una mente poderosa? Es aquella que puede tomar sus propias decisiones. Por el contrario, una mente débil es aquella que decide una cosa pero hace otra. Todos los grandes hombres y mujeres de la historia, ya sean artistas, escritores, músicos, políticos, estadistas, científicos o santos, lograron su grandeza por la calidad de su mente. Tenían una mente concentrada, o sea, privilegiada.
Si usted quiere llegar lejos, la calidad de su mente tiene que mejorar. Si tiene poca calidad mental, su desempeño en las diferentes esferas de la vida, va a ser pobre. Si la calidad de su mente es buena, su desempeño será bueno.Para desarrollar un estado superior, debe analizarse a usted mismo y sus objetivos, y debe dedicarle algún tiempo a la práctica de la concentración en la mañana y en la noche.
y otro interesante:
https://www.youtube.com/watch?v=-6PMFRwvYug
